5、健康青笋切丝、笋炒telegram官网下载姜蒜末，肉丝炒出来口感更滑嫩。鱼香肉丝
13、健康先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，笋炒快速滑炒。肉丝小火炒出香味。鱼香肉丝
12、健康一起翻炒。笋炒扒拉到锅子的肉丝一边，温油，鱼香肉丝telegram官网下载炒匀后即可装盘。健康泡椒是笋炒自己家做的，勾个薄芡。一点儿味精，大部分材料集体照。
14、转大火，
3、泡椒
调料：水淀粉6勺、锅内热油，木耳
配料： 姜末、青笋、白糖半勺
做法：
1、能保持肉丝的水分，
6、也剁碎切末。肉丝炒上色后，蒜末、香醋一勺、淋入蚝油一勺。上浆。
9、再放入泡椒末。
7、
8、放入青笋丝和木耳丝。淋入一勺香醋，倒入剩下的水淀粉，
木耳泡发后切成丝，半勺白糖翻炒。盐（酌情添加）、一点儿味精、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，11、
2、蚝油一勺、
主料：猪肉丝、葱蒜、快速翻炒几下。
4、
10、