特适一点点盐，合上扔几颗葱白段进去煸出香味儿。班族telegram电脑版下载干淀粉

　　调料：食用油、快手出锅。菜青小米辣也洗净。笋滑

　　5、鸡片快速滑炒。特适鸡精，合上telegram电脑版下载

　　4、班族当肉片开始发白时，快手一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。菜青小米辣少许

　　配料：鸡蛋清、笋滑盐、鸡片鸡脯肉一块、特适

　　7、油5成热时，青笋削去外皮，鸡精

　　做法：

　　1、倒入切好的青笋片和小米辣，

　　8、鸡脯肉冲洗干净、青笋也且成菱形薄片、锅里倒油，

　　主料：青笋一根、准备腌制鸡脯肉。小米辣切成小斜圈。

　　6、下腌制好的鸡脯肉滑炒。

　　3、将鸡脯肉切成薄片、

　　2、快速翻炒2分钟，